PERSONAL TRAINING

“Il successo personale arriva a coloro che fanno accadere le cose, non a coloro che lasciano che le cose accadano.”

Personal trainer allenamenti personalizzati Bologna

Dopo una vita dedicata allo sport, dopo più di 20 anni di studio, di allenamenti sul campo, di contatto quotidiano con centinaia di atleti, ho capito che ognuno di noi possiede gli strumenti per evolversi costantemente se ha il coraggio di affrontare le proprie fragilità e trasformare il proprio karma in quello di un vincente.

Correre leggero fra i boschi, respirando l’aria frizzante della primavera; solcare le onde spumeggianti sopra una tavola a vela, con il vento fra i capelli; sfidare l’azzurro più profondo del mare ed immergersi sempre più giù… giù dove il blu sembra impenetrabile; lanciarmi nel vuoto in mezzo alle nuvole e sentire che il cuore ha un sobbalzo d’emozione che si trasforma in un grido di gioia finché il mio paracadute non si apre: questa è la mia passione… Da sempre. Lo sport!

Di sport ne ho praticati un po’ di tutti i generi: atletica leggera, pallamano, karatè, body building, vela, sci, immersioni subacquee, paracadutismo, windsurf, squash. Sono stato istruttore dei paracadutisti nella “Folgore”, ho conseguito la patente velica, sono istruttore subacqueo di miscele ad aria e nitrox.

Sono interessato da sempre alla cultura dell’Oriente e sono istruttore di Yoga dal 2007; ho praticato e insegnato diverse tecniche di yoga, come Hata e Ashtanga, e le basi teorico-pratiche della meditazione in campo sportivo, divulgandole nel basket professionistico fin dai primi anni 2000.

Come posso guidarvi

– All’elaborazione di allenamenti in specifiche condizioni dello sviluppo fisico (fanciulli, adolescenti, mamme in attesa del parto) o per raggiungere risultati estetici particolari (incremento della massa muscolare, miglioramento di specifiche parti del corpo, dimagrimento in persone sedentarie, in sovrappeso e/o obesi).
– All’elaborazione di allenamenti in condizioni patologiche accertate (esiti di operazioni chirurgiche, infortuni, dismorfismi, paramorfismi).
– All’elaborazione di allenamenti e strategie alimentari per fitness, body building, definizione muscolare, preparazione ad ogni genere di sport individuale e di squadra, qualsiasi sia il livello e gli obiettivi personali.

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